Al decidir mejorar el aspecto de tu sonrisa con un blanqueamiento dental, has recibido el asesoramiento de tu odontólogo sobre el método más adecuado para ti. También te has informado sobre los preparativos previos al tratamiento, pero ¿conoces las pautas que debes seguir después? Seguramente, te surgen varias preguntas: ¿es seguro beber café? ¿puedo comer cualquier cosa? A continuación, despejaremos todas tus dudas.
¿Qué alimentos y bebidas son apropiados después de un blanqueamiento dental?
Después de someterse al blanqueamiento dental, nuestros dientes son especialmente susceptibles a absorber diversos pigmentos. Por lo tanto, se recomienda seguir una dieta sin alimentos que contengan colorantes durante la semana siguiente al procedimiento. Además, es crucial restringir el consumo de ciertos alimentos y bebidas durante las primeras 48 horas:
- Evita consumir alimentos con colores oscuros, como remolacha, espinacas, arándanos, salsa de soja, ya que pueden manchar los dientes recién blanqueados.
- Abstente de bebidas con colores oscuros, como café, té, vino tinto y otras con colorantes. Durante al menos 48 horas, opta por hidratarte solo con agua.
- No incluyas frutas ácidas en tu dieta, como kiwi, piña o cítricos, y evita los jugos de estas frutas, ya que pueden provocar sensibilidad dental.
- Evita alimentos o bebidas muy fríos, ya que los dientes pueden permanecer sensibles después del tratamiento, aunque esta sensibilidad disminuirá en los días siguientes.
Otros consejos post blanqueamiento
Es esencial abstenerse de fumar durante las primeras 48 horas después del blanqueamiento dental, ya que la nicotina puede provocar una mayor coloración en los dientes, especialmente cuando están receptivos a los pigmentos.
Además, asegúrate de mantener una excelente higiene oral utilizando dentífricos y colutorios que no contengan pigmentos que puedan teñir los dientes. Puedes considerar el uso de un dentífrico o gel que minimice la sensibilidad dental y, si lo deseas, emplear productos blanqueadores para mantener el efecto sin aumentarlo.
Dra. Paula Vidal Peiró
